Hoy quiero que hablemos de algo vital para nuestra vida, la ilusión. En el post anterior, hablábamos de la importancia de tener o crear una ilusión para poder salir efectivamente de una depresión. Desde mi punto de vista, tener y cultivar una ilusión es uno de los motores de nuestra existencia. La ilusión está estrechamente unida a los sentidos y es esa capacidad que poseemos las personas para reunir todas nuestras fuerzas y concentrarlas a favor de la conquista de un objetivo.
Etimológicamente, la palabra ilusión proviene del latín "ilusionis" y significa engaño. Ya que en realidad, así es la ilusión, es esa capacidad que tenemos los seres humanos para creer en aquellas cosas que no vemos, pero que nos aportan tal carga de positividad que nos ayudan a vivir.
Es de suma importancia tener una ilusión porque está conectada a emociones positivas. Cuando nos ilusionamos nos sentimos bien, plenos y motivados. Nuestra mirada cambia y nuestro estado emocional también. Nos sentimos entusiasmados y cargados de energía. Es un sentimiento que nos da fuerza.
Desde pequeños recurrimos a las ilusiones para construir nuestro proyecto de vida, para diseñar nuestros sueños y fijar nuestras metas. Vivimos con ella porque es la fuerza que nos empuja a alcanzar nuestros objetivos. La ilusión es nuestra compañera de viaje. Con ella pensamos dónde nos gustaría ir, qué nos gustaría ser o a quien nos gustaría tener a nuestro lado. La ilusión nos ayuda a hacer realidad nuestros sueños.
La ilusión sirve para no rendirnos, para llenarnos de aliento y empujarnos a conseguir nuestros objetivos a largo plazo. Sin embargo, con el paso de los años parece como si el depósito de nuestras ilusiones se fuera agotando. Esta sensación está asociada a la experiencia. Las cosas no nos hacen la misma ilusión cuando las hacemos por primera vez, que cuando la repetimos muchas veces. Por eso no solo hay que tener ilusiones, sino que hay que preocuparse en renovarlas para que estas no se agoten.
El problema de las ilusiones llega cuando no sabemos conformarnos, es decir, cuando construimos nuestro objetivo sobre expectativas de las que dependen directamente nuestra felicidad o nuestra autoestima y que, si no las conseguimos, nos hacen sentir mal. Por eso debemos motivarnos, ilusionarnos, sin despegar mucho los pies del suelo.
La ilusión conecta con los sentimientos más positivos del ser humano y esta es contagiosa. Recurrimos a ella para sentirnos mejor, para alcanzar algo que nos hace feliz.
Eduardo Punset argumenta que “en el hipotálamo del cerebro está lo que los científicos llaman circuito de la búsqueda. Este circuito, que alerta los resortes de placer y de felicidad, solo se enciende durante la búsqueda y no durante el propio acto. En la búsqueda, en la expectativa, radica la mayor parte de la felicidad”. Cuantas veces nos ha pasado que hemos aunado todas nuestras fuerzas en la consecución de algo y en cuanto lo hemos tenido, casi inmediatamente perdemos el interés en ello.
Tener ilusión aviva nuestro sentimiento de felicidad, pero eso es algo que debemos cultivar. ¿Se puede? La respuesta es sí, se puede cultivar la ilusión. Pero, como todo, hay que trabajarlo. Es importante organizar nuestra vida y marcar algunas prioridades, tal vez al principio solo algunas metas para conseguir a corto plazo. Alcanzando pequeños logros se irán dando grandes pasos para recuperar la ilusión.
Buscar actividades nuevas que gusten, emocionarse con todo lo bueno que da la vida, aprender de cada nueva experiencia y recordarse que cada día es un día menos para conseguir lo que se desea ayudará también a fortalecer esa ilusión. Lo importante es ir sumando momentos para volver a tener ilusión, esa ilusión que nos ayudará a seguir avanzando. Nunca se nos debe olvidar que en los pequeños detalles esta la esencia de la felicidad.
Y para terminar hoy y así tengáis tiempo de trabajar en vuestras ilusiones, os comparto esta canción del grupo TK "Ilusión". En la que nos habla de la perdida de la ilusión a causa de una ruptura amorosa. Ya sabéis, el amor es otro de nuestros grandes impulsores o destructores, pero siempre conlleva una ilusión. https://www.youtube.com/watch?v=PnDevlgcacc
