Base científica de la Inteligencia Emocional

Hoy vamos a continuar situando un poco la Inteligencia Emocional y para ello, me adentraré un poco en la base científica que lo sustenta.

Daniel Goleman...

La mayoría de las personas empezamos a tener constancia del término Inteligencia Emocional, debido a que en 1995 se popularizó gracias a la publicación del libro del psicólogo estadounidense Daniel Goleman "Inteligencia Emocional". Fue éxito de ventas, portada de la revista Times y adquirió una relevancia hasta el momento insospechada.

Si es cierto que se considera su trabajo más como una labor periodística y de escaso rigor científico, Daniel Goleman consideró el concepto de Inteligencia Emocional asociado al carácter de la persona o como el conjunto de competencias emocionales, pero más relacionadas con el éxito laboral, incluyendo aspectos como la personalidad, las habilidades sociales, actitudes, etc.

De alguna forma reutilizó y convirtió en un concepto popular la definición original que 5 años antes habían establecido los considerados padres de la Inteligencia Emocional, Peter Salovey y John D. Mayer. Fue el trabajo de estos autores desde una filosofía más cauta y modesta, pero utilizando el método científico en sus investigaciones, el que estableció las bases adecuadas de la Inteligencia Emocional.

Vamos a ver alguna de las definiciones

Definición de P. Mayer y J. Salovey:

"habilidad para percibir, valorar y expresar las emociones con exactitud; la habilidad para acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la habilidad para comprender la emoción y el conocimiento emocional, y la habilidad para regular las emociones que promueven el crecimiento emocional e intelectual" (Mayer y Salovey, 1997).

En esta entrada hemos dado un paso importante, saber quienes fueron los verdaderos padres, por así decirlo, de la Inteligencia Emocional. Y vemos que aparecen ya distintas formas de ver o entenderla, distintos modelos teóricos.

Considero importante para la siguiente entrada establecer cada una de las particularidades de cada modelo teórico o forma de entender la Inteligencia Emocional, porque eso significará trabajar de forma distinta las emociones o incluso llevar a cabo programas distintos de Inteligencia Emocional. Y así, cuanta más claridad tengamos menos nos confundiremos en este apasionante mundo.

Para terminar por hoy, os aconsejo que veaís el video de John Mayer (2009), donde nos explica qué es para el la Inteligencia Emocional. https://www.youtube.com/watch?v=s_GILd3Rgv0